Chci říci, že navzdory reklamám, které džus vyzdvihují a prezentují jako zdroj vitamínů, dnes ovocné džusy nemůžeme považovat za užitečný a potřebný nápoj, zvláště pro děti!
Aktivní propagace výhod ovocných džusů není nic jiného než marketingový trik. Když vypijeme sklenici džusu, spolu s vitamíny a antioxidanty dostaneme i pořádnou dávku cukru.
Při konzumaci džusu se inzulin uvolní okamžitě a ve větším množství, než je potřeba, a jeho přebytek podporuje ukládání tuků. Proto doporučuji, abyste si džusy připravovali sami.